Uppskriftir

Túrmerik Hristingur

  • 1 væn lúka spínat
  • 10-12 möndlur
  • fersk minta eftir smekk
  • 2 dl Floridana Túrmerik safi
  • örlítil skvetta af límónusafa

Gott er að leggja möndlurnar í bleyti áður.

Öllu blandað vel saman þar til silkimjúkt. 

Uppskrift: Heilsudrykkir Hildar

Appelsínusafa hristingur

  • ½-1 banani
  • 2 dl jarðarber
  • ½-1 dl kókosmjólk
  • 1 msk kókosflögur
  • 1 dl Floridana Appelsínusafi
  • klakar

Öllu blandað vel saman þar til silkimjúkt. 

Uppskrift: Heilsudrykkir Hildar

Heilsusafa hristingur

  • 1-2 dl ananas
  • ½ banani
  • 1-3 cm fersk, rifin engiferrót
  • örlítið af rauðum chili-pipar
  • 1-2 dl Floridana Heilsusafi
  • klakar

Öllu blandað vel saman þar til silkimjúkt. 

Uppskrift: Heilsudrykkir Hildar

Engifer hristingur

  • ½ lítið avókadó (40-60 gr)
  • 1-2 stilkar sellerí
  • væn lúka spínat
  • 2 dl Floridana Engifer
  • vatn og klakar eftir þörfum

Öllu blandað vel saman þar til silkimjúkt. 

Uppskrift: Heilsudrykkir Hildar

Andoxunar hristingur

  • ½ banani
  • 1 ½ dl bláber
  • 2 msk kókosflögur
  • 1  tsk duft úr açaí-berjum (ef vill)
  • 2 dl Floridana Andoxun
  • vatn og klakar eftir þörfum

Öllu blandað vel saman þar til silkimjúkt. 

Uppskrift: Heilsudrykkir Hildar

Goji hristingur

  • 1 banani
  • 1 dl jarðarber (4-6 stykki)
  • mynta, 4-6 lauf
  • 1 msk chia-fræ (ef vill)
  • 2 dl Floridana Goji
  • vatn og klakar eftir þörfum

Öllu blandað vel saman þar til silkimjúkt.

Uppskrift: Heilsudrykkir Hildar

Grænn hristingur

  • 1 dl mangó
  • ½ lítið avókadó (40-60 g)
  • 10-12 möndlur
  • kóríander eftir smekk
  • 2 dl Floridana Grænn
  • vatn og klakar eftir þörfum
  • má bæta við ½-1 banana

Öllu blandað vel saman þar til silkimjúkt. 

Uppskrift: Heilsudrykkir Hildar

Heilsuhristingur

Sérlega bragðgóður og hressandi

  • 1/2 banani
  • 10–15 græn vínber
  • 1 lítið avókadó
  • safi úr 1/2 límónu
  • börkur af 1/2 límónu, rifinn
  • 2 dl Floridana Heilsusafi

Öllu blandað vel saman þar til silkimjúkt.

Þessi er líka frábær í frostpinna fyrir krakkana.

Hressandi andoxun

Hristingur sem er stútfullur af andoxunarefnum

  • 2–3 gulrætur
  • 1 grænt epli, afhýtt og kjarnhreinsað
  • 1–2 cm rifið engifer
  • 4–6 basilíkulauf
  • 1 msk chia-fræ
  • 2 dl Floridana Andoxun

Gott er að rífa gulræturnar niður.

Öllu blandað saman þar til silkimjúkt.


Engiferhristingur

Grænn og frískandi drykkur stútfullur af næringu

  • 2 lúkur af spínati
  • 1/3–1/2 gúrka
  • 1 dl frosin vínber, um 10 stykki
  • safi úr 1/2 límónu
  • 1 tsk maca-rót (val)
  • 1 dl Floridana Engifer

Öllu blandað vel saman þar til silkimjúkt.

Gojihristingur

Léttur, ljúffengur og hressandi

  • 2 dl jarðarber
  • 1/2 banani
  • 2 msk kókosflögur
  • 1–2 cm rifið engifer
  • safi úr 1/2 límónu
  • 2 dl Floridana Goji
  • klakar og vatn eftir þörfum

Öllu blandað vel saman þar til silkimjúkt.